http://ibiki.tassket.info/ 寝ていると自分のいびきには気づかないものですが、同じ寝室にいる人にとってはやっかいなしろもの。いびきを恥ずかしいと思う人も多く、一人で悩んでいる人も少なくありません。水分摂取を制限し、鼻腔の空気の通りをよくする食事を心がけましょう！ ja Copyright 2007 Sat, 01 Dec 2007 16:59:59 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ミネラルバランスを維持する食材で、特にわかめを食材にしたメニューは数多くあります。 ・うざくサラダ ・えびと貝柱の酢の物 ・キャベツの中華ホットサラダ ]]> http://ibiki.tassket.info/2007/12/post.html http://ibiki.tassket.info/2007/12/post.html ミネラルバランス維持食材レシピ Sat, 01 Dec 2007 16:59:59 +0900 老廃物と水分の排出を促す食材で、特にれんこんを食材に以下のようなメニューがお奨めです。 ・うなぎ入りつくねれんこん ・おろしれんこんの袋煮 ・きんめ鯛のれんこん蒸し ]]> http://ibiki.tassket.info/2007/11/post_1.html http://ibiki.tassket.info/2007/11/post_1.html ミネラルバランス維持食材レシピ Thu, 01 Nov 2007 17:13:05 +0900